קל, מהיר וטעים ברמות: מאפינס תירס בעשר דקות!
אם נגמרו לכם הרעיונות לארוחת ערב לילדים - זה המתכון בשבילכם! מאפינס תירס שמכינים מהר ואוכלים בהנאה - מתכון שהוא ארוחה!
אם נגמרו לכם הרעיונות לארוחת ערב לילדים - זה המתכון בשבילכם! מאפינס תירס שמכינים מהר ואוכלים בהנאה - מתכון שהוא ארוחה!
- דניאל עמית
- 32K צפיות
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות1269
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1269.3 קק״ל 1269.3 קק״לפחמימות 128.4 גרם 128.4 גרםשומן 46.7 גרם 46.7 גרםנתרן 4454.1 מ״ג 4454.1 מ״גחלבון 81.4 גרם 81.4 גרםסיבים תזונתיים 16.3 גרם 16.3 גרםשומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרםכולסטרול 825.4 מ״ג 825.4 מ״גסידן 701.4 מ״ג 701.4 מ״גברזל 3.4 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 552.3 מ״ג 552.3 מ״גאבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות1269 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1269.3 קק״ל 1269.3 קק״לפחמימות 128.4 גרם 128.4 גרםשומן 46.7 גרם 46.7 גרםנתרן 4454.1 מ״ג 4454.1 מ״גחלבון 81.4 גרם 81.4 גרםסיבים תזונתיים 16.3 גרם 16.3 גרםשומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרםכולסטרול 825.4 מ״ג 825.4 מ״גסידן 701.4 מ״ג 701.4 מ״גברזל 3.4 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 552.3 מ״ג 552.3 מ״גאבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״גסגור
אתם יודעים כמה אני אוהבת מתכונים שהם הכי טעימים, אבל גם הכי פשוטים להכנה! קבלו מתכון למאפינס תירס שילדים ומבוגרים אוהבים, שאפשר להכין גם כפשטידה. אני ממליצה לכם מראש להכפיל כמויות, כי זו מנה שנחטפת במהירות על
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 1269 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
מאפינס
-
1/2 כוס קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
250 גרם קוטג’או גבינה לבנה
-
3 ביצים M
-
1/2 כוס גבינת מוצרלהמגורדת
-
1/2 קופסה גבינה בולגריתאו פטה, מגורדת או מעוכה
-
1 קופסת שימורים גרגירי תירס
-
חופן בצל ירוק
-
1 כפית שטוחה מלח דק
-
קורט פלפל שחור טחון
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מערבבים את כל מצרכי המאפינס ביחד.
- מחלקים את התערובת בתבנית המאפינס. חשוב לא למלא עד הסוף, כי המאפינס תופחים בתנור. ניתן להכין גם בתבנית של פשטידה.
- מכניסים את התבנית לתנור 25 דקות עד להשחמה. אם בחרתם להכין את המאפינס כפשטידה, השאירו בתנור במשך 10 דקות נוספות. בתיאבון!
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מערבבים את כל מצרכי המאפינס ביחד.
- מחלקים את התערובת בתבנית המאפינס. חשוב לא למלא עד הסוף, כי המאפינס תופחים בתנור. ניתן להכין גם בתבנית של פשטידה.
- מכניסים את התבנית לתנור 25 דקות עד להשחמה. אם בחרתם להכין את המאפינס כפשטידה, השאירו בתנור במשך 10 דקות נוספות. בתיאבון!
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לביבות מפוצצות בירק יחד עם גבינות מלוחות וטובות זה כל מה שצריך בחג. בעצם, תוסיפו גם שמנת חמוצה ואנחנו מסודרים! הלביבות הממכרות שילי אצלכם בבית -
אם יש משהו שתמיד כיף לאכול כתוספת לעיקרית בארוחה זה גרטן של תפוחי אדמה. אין כמו תפוחי אדמה מוקרמים וחמימים עם שמנת מתוקה שעושה נעים בלב ובבטן -
עוגיות גבינה ופסטו קלות להכנה, פריכות והכי טעימות שיש. מתכון ממכר שאי אפשר להפסיק לאכול
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (3)
כמה זה “חצי קופסה גבינה בולגרית”?
125 גרם
שלום.