פנקייק מלוח
- דניאל עמית
- 4K צפיות
-
מרכיבים14 -
הכנה 25 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות478
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 477.8 קק״ל 1911.0 קק״לפחמימות 33.0 גרם 131.9 גרםשומן 29.9 גרם 119.8 גרםנתרן 838.3 מ״ג 3353.2 מ״גחלבון 17.6 גרם 70.4 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.9 גרםשומן רווי 13.3 גרם 53.4 גרםכולסטרול 207.6 מ״ג 830.3 מ״גסידן 180.8 מ״ג 723.4 מ״גברזל 1.2 מ״ג 4.6 מ״גאשלגן 207.0 מ״ג 828.0 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
-
מרכיבים14 -
הכנה 25 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות478 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 477.8 קק״ל 1911.0 קק״לפחמימות 33.0 גרם 131.9 גרםשומן 29.9 גרם 119.8 גרםנתרן 838.3 מ״ג 3353.2 מ״גחלבון 17.6 גרם 70.4 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.9 גרםשומן רווי 13.3 גרם 53.4 גרםכולסטרול 207.6 מ״ג 830.3 מ״גסידן 180.8 מ״ג 723.4 מ״גברזל 1.2 מ״ג 4.6 מ״גאשלגן 207.0 מ״ג 828.0 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
מרכיבים 14 | זמן הכנה 25 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 478 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
פנקייקים
-
1 כוס קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
1 כוס חלב 3%
-
1 ביצה Mטרופה
-
1/2 כפית מלח דק
מילוי
-
1/2 כוס גבינת מוצרלהמגוררת, או צ'דר או גם וגם או כל גבינה שאוהבים
הגשה
-
2 ביצים M
-
4 כפות גבינת שמנת
-
1 חופן עיריתקצוצה
אופן הכנה
1. מערבבים את כל מרכיבי הפנקייק עד שמקבלים בלילה חלקה ללא גושים.
2. משמנים את המחבת במעט חמאה מומסת, מוזגים את הבלילה עד חצי מגובה המחבת (אפשר להשתמש במחבת פנקייקים). מוסיפים גבינות ומכסים בעוד בלילה. מטגנים על אש נמוכה כדי שהפנקייקים יתבשלו גם מבפנים וגם יקבלו צבע יפה מבחוץ. הופכים.
3. מכינים ביצי עין במחבת ומערבבים בקערה את כל מרכיבי רוטב ההולנדייז המהיר.
4. עורמים את הפנקייקים וביניהם מורחים את גבינת השמנת, מניחים מעל את ביצת העין, רוטב ההולנדייז ועירית. בתיאבון!
אופן הכנה
1. מערבבים את כל מרכיבי הפנקייק עד שמקבלים בלילה חלקה ללא גושים.
2. משמנים את המחבת במעט חמאה מומסת, מוזגים את הבלילה עד חצי מגובה המחבת (אפשר להשתמש במחבת פנקייקים). מוסיפים גבינות ומכסים בעוד בלילה. מטגנים על אש נמוכה כדי שהפנקייקים יתבשלו גם מבפנים וגם יקבלו צבע יפה מבחוץ. הופכים.
3. מכינים ביצי עין במחבת ומערבבים בקערה את כל מרכיבי רוטב ההולנדייז המהיר.
4. עורמים את הפנקייקים וביניהם מורחים את גבינת השמנת, מניחים מעל את ביצת העין, רוטב ההולנדייז ועירית. בתיאבון!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
עוגת ביסקויטים קצת שונה ומיוחדת עם מלית גבינה, שוקולד לבן, פיסטוקים וגרידת לימון מרעננת. אין סיכוי שאת העוגה הזו לא תכניסו לתפריט העוגות הקבוע שלכם -
קיש מטריף עם בטטה וברוקולי שאי אפשר לעמוד בפיתוי שלו. הבטטות והברוקולי הנימוחים עם הגבינה המעודנת הופכים כל ביס לפשוט מושלם -
ברלה ברלה צא החוצה! מה יש לנו פה? האמת, יצא טעים קיצון! שבלול פילו עם גבינות וחצילים. אין מצב שזאת לא ה-מנה בשולחן החג שלי. היא יצאה כ"כ טעימה, קלה ויפה שטסתי עליה. אתם יכולים לעשות איזה מילוי שבא לכם במקום החציל- תרד או פטריות, אבל בתכל'ס לא כדאי לכם
תגובות (3)
מאנצ לילי פנטזיה על פנקייק מלוח אבל שיהיה קרוב ללחם.. זה בא לי כל-כך מדוייק כל-כך בזמן מהמצרכים היחידים שהיו בבית בלי ללכת לקנות לחם ושהשכנים יתפסו לי תחנייה 🙏
מומלץ בחום כדאי גם להוסיף זיתים עם המוצרלה תודה לדניאל על המתכון!!!!!!!!!!!
רעיון מעולה! ואני שמחה שאהבת ואתה ממליץ, זה נהדר.