-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 30.5 קק״ל 609.8 קק״לפחמימות 3.7 גרם 75.0 גרםשומן 1.3 גרם 26.1 גרםנתרן 179.6 מ״ג 3593.0 מ״גחלבון 1.6 גרם 32.9 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 21.6 גרםשומן רווי 0.2 גרם 3.6 גרםכולסטרול 25.3 מ״ג 506.4 מ״גסידן 22.6 מ״ג 452.9 מ״גברזל 0.4 מ״ג 7.5 מ״גאשלגן 90.7 מ״ג 1813.1 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 3.1 מ״גסגור
-
מרכיבים8
-
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳
-
קלוריות31
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 30.5 קק״ל 609.8 קק״לפחמימות 3.7 גרם 75.0 גרםשומן 1.3 גרם 26.1 גרםנתרן 179.6 מ״ג 3593.0 מ״גחלבון 1.6 גרם 32.9 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 21.6 גרםשומן רווי 0.2 גרם 3.6 גרםכולסטרול 25.3 מ״ג 506.4 מ״גסידן 22.6 מ״ג 452.9 מ״גברזל 0.4 מ״ג 7.5 מ״גאשלגן 90.7 מ״ג 1813.1 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 3.1 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 31 | כמות מנות 20 |
---|
מצרכים
מצרכים
לביבות כרוב
טיגון
-
לטיגון עמוק
אופן הכנה
- מערבבים בקערה את כל המרכיבים בתנועות מעיכה.
- יוצרים לביבות, ניתן להיעזר בכף גלידה או בשתי כפות.
- מטגנים בשמן עמוק עד להזהבה משני הצדדים.
- מוציאים לרשת צינון ומגישים.
אופן הכנה
- מערבבים בקערה את כל המרכיבים בתנועות מעיכה.
- יוצרים לביבות, ניתן להיעזר בכף גלידה או בשתי כפות.
- מטגנים בשמן עמוק עד להזהבה משני הצדדים.
- מוציאים לרשת צינון ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
תגובות (2)
לא יצא משהו… דווקא שאר המתכונים כן הצלחה עד היום
היי שירה, אשמח לדעת מדוע לא יצא משהו.