פנקייק מלוח
- דניאל עמית
- 15K צפיות
-
מרכיבים14 -
הכנה 25 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות478
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 477.8 קק״ל 1911.0 קק״לפחמימות 33.0 גרם 131.9 גרםשומן 29.9 גרם 119.8 גרםנתרן 838.3 מ״ג 3353.2 מ״גחלבון 17.6 גרם 70.4 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.9 גרםשומן רווי 13.3 גרם 53.4 גרםכולסטרול 207.6 מ״ג 830.3 מ״גסידן 180.8 מ״ג 723.4 מ״גברזל 1.2 מ״ג 4.6 מ״גאשלגן 207.0 מ״ג 828.0 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
-
מרכיבים14 -
הכנה 25 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות478 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 477.8 קק״ל 1911.0 קק״לפחמימות 33.0 גרם 131.9 גרםשומן 29.9 גרם 119.8 גרםנתרן 838.3 מ״ג 3353.2 מ״גחלבון 17.6 גרם 70.4 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.9 גרםשומן רווי 13.3 גרם 53.4 גרםכולסטרול 207.6 מ״ג 830.3 מ״גסידן 180.8 מ״ג 723.4 מ״גברזל 1.2 מ״ג 4.6 מ״גאשלגן 207.0 מ״ג 828.0 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 14 | זמן הכנה 25 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 478 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
פנקייקים
-
1 כוס קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
1 כוס חלב 3%
-
1 ביצה Mטרופה
-
1/2 כפית מלח דק
מילוי
-
1/2 כוס גבינת מוצרלהמגוררת, או צ'דר או גם וגם או כל גבינה שאוהבים
הגשה
-
2 ביצים M
-
4 כפות גבינת שמנת
-
1 חופן עיריתקצוצה
אופן הכנה
1. מערבבים את כל מרכיבי הפנקייק עד שמקבלים בלילה חלקה ללא גושים.
2. משמנים את המחבת במעט חמאה מומסת, מוזגים את הבלילה עד חצי מגובה המחבת (אפשר להשתמש במחבת פנקייקים). מוסיפים גבינות ומכסים בעוד בלילה. מטגנים על אש נמוכה כדי שהפנקייקים יתבשלו גם מבפנים וגם יקבלו צבע יפה מבחוץ. הופכים.
3. מכינים ביצי עין במחבת ומערבבים בקערה את כל מרכיבי רוטב ההולנדייז המהיר.
4. עורמים את הפנקייקים וביניהם מורחים את גבינת השמנת, מניחים מעל את ביצת העין, רוטב ההולנדייז ועירית. בתיאבון!
אופן הכנה
1. מערבבים את כל מרכיבי הפנקייק עד שמקבלים בלילה חלקה ללא גושים.
2. משמנים את המחבת במעט חמאה מומסת, מוזגים את הבלילה עד חצי מגובה המחבת (אפשר להשתמש במחבת פנקייקים). מוסיפים גבינות ומכסים בעוד בלילה. מטגנים על אש נמוכה כדי שהפנקייקים יתבשלו גם מבפנים וגם יקבלו צבע יפה מבחוץ. הופכים.
3. מכינים ביצי עין במחבת ומערבבים בקערה את כל מרכיבי רוטב ההולנדייז המהיר.
4. עורמים את הפנקייקים וביניהם מורחים את גבינת השמנת, מניחים מעל את ביצת העין, רוטב ההולנדייז ועירית. בתיאבון!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
בלי מיקסר, בלי התפחה ובקערה אחת בלבד! לחם בירה עם תוספות שמכינים במהירות ובקלילות ואתם עלולים להתמכר אליו! את זה אתם חייבים לנסות! -
אם בא לכם על עוגה מושלמת לאחרי הארוחה שאפשר להכין גם פרווה, זו התשובה! עוגת מייפל עסיסית ומושלמת עם שברי אגוזים שבאמת, אבל באמת, אי אפשר להפסיק לנשנש -
בלי שמרים, בלי ביצה ובלי שעות של התפחה ויש לכם תבנית מלאה בלחמניות רכות ואווריריות מלאות בגבינה נימוחה שפשוט לא תוכלו להפסיק לאכול
תגובות (3)
מאנצ לילי פנטזיה על פנקייק מלוח אבל שיהיה קרוב ללחם.. זה בא לי כל-כך מדוייק כל-כך בזמן מהמצרכים היחידים שהיו בבית בלי ללכת לקנות לחם ושהשכנים יתפסו לי תחנייה 🙏
מומלץ בחום כדאי גם להוסיף זיתים עם המוצרלה תודה לדניאל על המתכון!!!!!!!!!!!
רעיון מעולה! ואני שמחה שאהבת ואתה ממליץ, זה נהדר.