עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה
ארוחת צהריים מושלמת לכל המשפחה: עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה בתנור, שמכינים בצ'יק צ'ק בתבנית אחת!
ארוחת צהריים מושלמת לכל המשפחה: עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה בתנור, שמכינים בצ'יק צ'ק בתבנית אחת!
- דניאל עמית
- 117K צפיות
-
מרכיבים11 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה -
קלוריות179
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 179.0 קק״ל 894.8 קק״לפחמימות 23.8 גרם 118.9 גרםשומן 8.6 גרם 42.9 גרםנתרן 864.1 מ״ג 4320.4 מ״גחלבון 2.6 גרם 12.8 גרםסיבים תזונתיים 2.7 גרם 13.6 גרםשומן רווי 1.4 גרם 7.1 גרםכולסטרול 0.3 מ״ג 1.5 מ״גסידן 14.8 מ״ג 74.2 מ״גברזל 0.8 מ״ג 3.8 מ״גאשלגן 367.1 מ״ג 1835.5 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 2.9 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה -
קלוריות179 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 179.0 קק״ל 894.8 קק״לפחמימות 23.8 גרם 118.9 גרםשומן 8.6 גרם 42.9 גרםנתרן 864.1 מ״ג 4320.4 מ״גחלבון 2.6 גרם 12.8 גרםסיבים תזונתיים 2.7 גרם 13.6 גרםשומן רווי 1.4 גרם 7.1 גרםכולסטרול 0.3 מ״ג 1.5 מ״גסידן 14.8 מ״ג 74.2 מ״גברזל 0.8 מ״ג 3.8 מ״גאשלגן 367.1 מ״ג 1835.5 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 2.9 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 11 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל שעה | קלוריות 179 | כמות מנות 5 |
|---|
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- ראשית, מחממים תנור לחום גבוה של 200 מעלות.
- שנית, מניחים את תפוחי האדמה בתבנית תנור ומתבלים בשמן, מלח, פלפל ושום, עליהם מניחים עלי רוזמרין.
- מערבבים בקערה קטנה: מיץ לימון, חרדל, דבש, מלח ופלפל. מורחים ומעסים את העוף מכל הכיוונים.
קושרים את העוף - מניחים את הלימון השלם בחלל הבטן של העוף וקושרים את העוף.
- מכסים את התבנית בנייר כסף ואופים בתנור במשך כ-30 דקות.
אופים בתנור - מסירים את נייר הכסף, מרטיבים את העוף בנוזלים שנוצרו בתחתית התבנית וממשיכים לצלות את העוף עוד כ-20 דקות או עד שהעוף זהוב ומוכן.
עוף שלם צלוי עם תפוחי אדמה. צילום: נמרוד גנישר, סטיילינג: נעמה רן
אופן הכנה
- ראשית, מחממים תנור לחום גבוה של 200 מעלות.
- שנית, מניחים את תפוחי האדמה בתבנית תנור ומתבלים בשמן, מלח, פלפל ושום, עליהם מניחים עלי רוזמרין.
- מערבבים בקערה קטנה: מיץ לימון, חרדל, דבש, מלח ופלפל. מורחים ומעסים את העוף מכל הכיוונים.
- מניחים את הלימון השלם בחלל הבטן של העוף וקושרים את העוף.
- מכסים את התבנית בנייר כסף ואופים בתנור במשך כ-30 דקות.
- מסירים את נייר הכסף, מרטיבים את העוף בנוזלים שנוצרו בתחתית התבנית וממשיכים לצלות את העוף עוד כ-20 דקות או עד שהעוף זהוב ומוכן.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
חמין שהוא הכי מושלם! אם אמא שלי הכריעה, זה אומר שזה נכון. ארוחה מהממת בסיר אחד, עם גריסים, ג'חנון והפתעות. נסו ולא תתחרטו -
תבשיל נקניקיות עם כרוב ותפוחי אדמה, תבשיל חם ומנחם שכולם אוהבים רק ב-10 דקות של הכנה. בא לכם לשדרג ולהוסיף חריף? אתם לגמרי יכולים! בתאבון -
כל מה שאוהבי בשר צריכים כדי להיות מאושרים זו מחבת פסים, נתח בשר, שמן זית מלח ופלפל. ככה מכינים על האש בבית בלי מנגל ועם תוספת קרפצ'יו תפוח אדמה
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (6)
אפשר חרדל דיזון חלק?
אפשר
לא הבנתי לאן הולך הרוזמרין
היי אביטל, הוספנו כעת באופן ההכנה- שמים את הרוזמרין על תפוחי האדמה
בטורבו או ברגיל תודה
זה מתכון לא ברור צריך לשים על טורבו או גריל ? ועדיין הרוטב נראה חיוור יחסית לתמונה