-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1881.7 קק״ל 1881.7 קק״לפחמימות 198.4 גרם 198.4 גרםשומן 60.9 גרם 60.9 גרםנתרן 4639.4 מ״ג 4639.4 מ״גחלבון 131.1 גרם 131.1 גרםסיבים תזונתיים 21.3 גרם 21.3 גרםשומן רווי 16.0 גרם 16.0 גרםכולסטרול 936.4 מ״ג 936.4 מ״גסידן 131.3 מ״ג 131.3 מ״גברזל 8.1 מ״ג 8.1 מ״גאשלגן 3029.6 מ״ג 3029.6 מ״גאבץ 10.6 מ״ג 10.6 מ״גסגור
-
מרכיבים11
-
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳
-
קלוריות1882
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1881.7 קק״ל 1881.7 קק״לפחמימות 198.4 גרם 198.4 גרםשומן 60.9 גרם 60.9 גרםנתרן 4639.4 מ״ג 4639.4 מ״גחלבון 131.1 גרם 131.1 גרםסיבים תזונתיים 21.3 גרם 21.3 גרםשומן רווי 16.0 גרם 16.0 גרםכולסטרול 936.4 מ״ג 936.4 מ״גסידן 131.3 מ״ג 131.3 מ״גברזל 8.1 מ״ג 8.1 מ״גאשלגן 3029.6 מ״ג 3029.6 מ״גאבץ 10.6 מ״ג 10.6 מ״גסגור
מרכיבים 11 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 1882 | כמות מנות 1 |
---|
מצרכים
מצרכים
נאגטס
-
500 גרם עוף טחוןחזה עוף או פרגית
-
1 1/2 כוסות גרגירי תירס
-
3 כפות קורנפלור
-
1 ביצה M
-
1 כפית חרדל דיז’ון
-
1 כפית מלח דק
-
1 כף שום גבישי
-
1 כף פפריקה מתוקה
מעטפת
-
1/2 כוס קמח לבן
-
1 ביצה Mטרופה
-
1 כוס פירורי לחם
אופן הכנה
- מערבבים את העוף יחד עם שאר המרכיבים ומכניסים לחצי שעה במקרר.
- מרטיבים את כפות הידיים ויוצרים צורה של נאגטס.
- לאחר מכן טובלים בקמח ואז בביצה, ואז טובלים בקמח ובביצה ולבסוף בפירורי לחם שאפשר לשים בהם קצת פפריקה ומלח.
- מרססים קצת שמן ומכניסים לאינסנטנט פרייר לטיגון באוויר חם. בתאבון
אופן הכנה
- מערבבים את העוף יחד עם שאר המרכיבים ומכניסים לחצי שעה במקרר.
- מרטיבים את כפות הידיים ויוצרים צורה של נאגטס.
- לאחר מכן טובלים בקמח ואז בביצה, ואז טובלים בקמח ובביצה ולבסוף בפירורי לחם שאפשר לשים בהם קצת פפריקה ומלח.
- מרססים קצת שמן ומכניסים לאינסנטנט פרייר לטיגון באוויר חם. בתאבון
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
תגובות (2)
היי, אפשר לאפות בתנור?
היי גל. אפשר לאפות את הנאגטס, בתנור 180 מעלות חום עליון תחתון בערך 20 דקות (לרסס בשמן ולהפוך באמצע האפייה).