סיר אחד, שתי מנות: ארוחה מפנקת של אורז עם בשר
אורז עם בשר שעושים בסיר אחד, בלי לכדרר לקציצות ובלי לבשל ברוטב, פשוט וקל אך עם טעם ללא פשרות!
אורז עם בשר שעושים בסיר אחד, בלי לכדרר לקציצות ובלי לבשל ברוטב, פשוט וקל אך עם טעם ללא פשרות!
- דניאל עמית
- 26K צפיות
-
מרכיבים12 -
הכנה 15 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות699
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 698.8 קק״ל 2795.1 קק״לפחמימות 93.1 גרם 372.5 גרםשומן 36.7 גרם 146.7 גרםנתרן 1652.5 מ״ג 6609.9 מ״גחלבון 51.4 גרם 205.8 גרםסיבים תזונתיים 16.2 גרם 64.8 גרםשומן רווי 20.6 גרם 82.4 גרםכולסטרול 126.9 מ״ג 507.5 מ״גסידן 43.1 מ״ג 172.6 מ״גברזל 16.9 מ״ג 67.4 מ״גאשלגן 375.8 מ״ג 1503.2 מ״גאבץ 21.2 מ״ג 84.8 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 15 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות699 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 698.8 קק״ל 2795.1 קק״לפחמימות 93.1 גרם 372.5 גרםשומן 36.7 גרם 146.7 גרםנתרן 1652.5 מ״ג 6609.9 מ״גחלבון 51.4 גרם 205.8 גרםסיבים תזונתיים 16.2 גרם 64.8 גרםשומן רווי 20.6 גרם 82.4 גרםכולסטרול 126.9 מ״ג 507.5 מ״גסידן 43.1 מ״ג 172.6 מ״גברזל 16.9 מ״ג 67.4 מ״גאשלגן 375.8 מ״ג 1503.2 מ״גאבץ 21.2 מ״ג 84.8 מ״גסגור
המנות שהן ארוחות שלמות הן המנות הכי כיפיות! בלי הרבה כלים וכאב ראש. קבלו מתכון מופלא של אורז עם בשר שמתאים לארוחת צהריים או ערב, או אפילו בשביל לקחת בקופסה ליום ארוך בעבודה – רק תוסיפו סלט קצוץ טרי ותהנו!
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 12 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות 699 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
אורז עם בשר
-
2 כפות שמן זית
-
1 בצלקצוץ דק
-
1/2 ק"ג בשר בקר טחון
-
2 כוסות אורז פרסי
-
1 כפית בהרט
-
1/2 כפית קינמון טחון
-
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
-
2 כפיות מלח דק
-
3 1/2 כוסות מים רותחים
הגשה
-
קצוצה
-
קלויים
אופן הכנה
- מטגנים בסיר את הבצל בשמן הזית. מוסיפים את הבשר הטחון, מפוררים אותו היטב עם כף עץ ומבשלים עד לשינוי צבעו לצבע אפור.
- מוסיפים את האורז ומערבבים.
- מוסיפים את התבלינים: הבהרט, הקינמון, הפלפל השחור והמלח ומערבבים.
- מוסיפים את המים הרותחים, סוגרים את הסיר עם מכסה ומבשלים על אש נמוכה למשך 20 דקות.
- מכבים את האש ומשאירים את הסיר סגור למשך 5 דקות נוספות.
- מפזרים את הפטרוזיליה והשקדים, מזלפים את הטחינה ומגישים.
אופן הכנה
- מטגנים בסיר את הבצל בשמן הזית. מוסיפים את הבשר הטחון, מפוררים אותו היטב עם כף עץ ומבשלים עד לשינוי צבעו לצבע אפור.
- מוסיפים את האורז ומערבבים.
- מוסיפים את התבלינים: הבהרט, הקינמון, הפלפל השחור והמלח ומערבבים.
- מוסיפים את המים הרותחים, סוגרים את הסיר עם מכסה ומבשלים על אש נמוכה למשך 20 דקות.
- מכבים את האש ומשאירים את הסיר סגור למשך 5 דקות נוספות.
- מפזרים את הפטרוזיליה והשקדים, מזלפים את הטחינה ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אורז אטריות הכי טעים שיש, כזה שמתאים עם כל תבשיל שתכינו. מתכון קל וטעים לתוספת עם טעם של בית -
חמין שהוא הכי מושלם! אם אמא שלי הכריעה, זה אומר שזה נכון. ארוחה מהממת בסיר אחד, עם גריסים, ג'חנון והפתעות. נסו ולא תתחרטו -
הארוחה בסיר אחד הכי טעימה שיש - טבית עוף שמכינים בחצי שעת עבודה ואז מחכים עוד כמה שעות עד שהקסם קורה - ביס חלומי!
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (3)
היי דניאל, הכנתי את המתכון ויצא יבש.
פשוט מטורף!!! לא צריך להוסיף
תודה רבה יוסף