כרובית שלמה קראנצ’ית
אז בין לבין המנות העיקריות והשוות שעל שולחן הפסח, קבלו מנה ראשונה קלה וטעימה שמכינים בצ׳יק צ׳ק! כרובית שלמה בתנור עם מיונז מתובל וקצת קראנץ׳ שקדים
אז בין לבין המנות העיקריות והשוות שעל שולחן הפסח, קבלו מנה ראשונה קלה וטעימה שמכינים בצ׳יק צ׳ק! כרובית שלמה בתנור עם מיונז מתובל וקצת קראנץ׳ שקדים
- דניאל עמית
- 58K צפיות
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות539
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 538.6 קק״ל 538.6 קק״לפחמימות 59.7 גרם 59.7 גרםשומן 17.3 גרם 17.3 גרםנתרן 417.4 מ״ג 417.4 מ״גחלבון 31.1 גרם 31.1 גרםסיבים תזונתיים 28.5 גרם 28.5 גרםשומן רווי 2.3 גרם 2.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 319.1 מ״ג 319.1 מ״גברזל 5.7 מ״ג 5.7 מ״גאשלגן 3591.8 מ״ג 3591.8 מ״גאבץ 4.1 מ״ג 4.1 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות539 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 538.6 קק״ל 538.6 קק״לפחמימות 59.7 גרם 59.7 גרםשומן 17.3 גרם 17.3 גרםנתרן 417.4 מ״ג 417.4 מ״גחלבון 31.1 גרם 31.1 גרםסיבים תזונתיים 28.5 גרם 28.5 גרםשומן רווי 2.3 גרם 2.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 319.1 מ״ג 319.1 מ״גברזל 5.7 מ״ג 5.7 מ״גאשלגן 3591.8 מ״ג 3591.8 מ״גאבץ 4.1 מ״ג 4.1 מ״גסגור
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 539 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
1 כרובית בינונית
רוטב
-
2 כפיות גדושות מיונז
-
1/2 כפית פפריקה מתוקה
-
1/2 כפית פפריקה חריפה
-
1/4 כפית שבבי צ’ילי יבש
-
1/4 כפית אבקת שום
ציפוי כשר לפסח
-
1/4 כוס שקדים טחונים
-
1 כפית פפריקה מתוקה
ציפוי לשאר ימות השנה
-
1/4 כוס פירורי לחם
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- מבשלים את הכרובית בסיר עם מים ומלח עד שהיא מתרככת, במשך 6 דקות בערך. חשוב לא לבשל את הכרובית לגמרי כי היא תיכנס גם לתנור.
- מערבבים את חומרי הרוטב ומורחים על הכרובית.
- מערבבים את השקדים הטחונים והפפריקה ומצפים את הכרובית. אפשר גם לצפות בפירורי לחם במקום.
- מכניסים לאפייה בתנור למשך 10-15 דקות, עד שהכרובית משחימה.
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- מבשלים את הכרובית בסיר עם מים ומלח עד שהיא מתרככת, במשך 6 דקות בערך. חשוב לא לבשל את הכרובית לגמרי כי היא תיכנס גם לתנור.
- מערבבים את חומרי הרוטב ומורחים על הכרובית.
- מערבבים את השקדים הטחונים והפפריקה ומצפים את הכרובית. אפשר גם לצפות בפירורי לחם במקום.
- מכניסים לאפייה בתנור למשך 10-15 דקות, עד שהכרובית משחימה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מה שאתם רואים פה- על זה גדלתי! על זה! פתיתים עם קפה (אמא שלי דוחפת לכל דבר קפה משום מה) ונקניקיות. מה שנקרא- מישלן 3 כוכבים -
מתכון מושלם וקל להכנה של דניאל עמית לפירה תפוח אדמה ובטטה בטעמים אסיאתיים עם חלב קוקוס וצ'ילי מתוק, פירה שהולך מציין לצד כל מנה -
מתכון קל ומפתיע למנה שאני חולה עליה ומגישים ב"קפה הוואנה" שבניו יורק. לשמחתי הצלחתי לשחזר אותה אז עכשיו תורכם להכין. תירס מתוק ומתפצח עטוף בטעמים ממכרים
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (0)