עוף בדבש עם תפוחי אדמה

עוף בדבש עם תפוחי אדמה - הכי קל והכי טעים שיש! ארוחת צהריים מושלמת בכלום מאמץ או עיקרית ותוספת חגיגיות לשולחן השבת
עוף בדבש עם תפוחי אדמה - הכי קל והכי טעים שיש! ארוחת צהריים מושלמת בכלום מאמץ או עיקרית ותוספת חגיגיות לשולחן השבת
  • דניאל עמית
  • 1K צפיות
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 3 שעות
  • קלוריות
    788
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 787.8 קק״ל 3151.0 קק״ל
    פחמימות 107.2 גרם 428.9 גרם
    שומן 16.9 גרם 67.7 גרם
    נתרן 1025.8 מ״ג 4103.2 מ״ג
    חלבון 48.6 גרם 194.3 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.8 גרם
    שומן רווי 3.1 גרם 12.5 גרם
    כולסטרול 144.4 מ״ג 577.5 מ״ג
    סידן 41.6 מ״ג 166.2 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 9.5 מ״ג
    אשלגן 608.3 מ״ג 2433.1 מ״ג
    אבץ 4.3 מ״ג 17.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 3 שעות
  • קלוריות
    788
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 787.8 קק״ל 3151.0 קק״ל
    פחמימות 107.2 גרם 428.9 גרם
    שומן 16.9 גרם 67.7 גרם
    נתרן 1025.8 מ״ג 4103.2 מ״ג
    חלבון 48.6 גרם 194.3 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 4.8 גרם
    שומן רווי 3.1 גרם 12.5 גרם
    כולסטרול 144.4 מ״ג 577.5 מ״ג
    סידן 41.6 מ״ג 166.2 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 9.5 מ״ג
    אשלגן 608.3 מ״ג 2433.1 מ״ג
    אבץ 4.3 מ״ג 17.1 מ״ג
    סגור

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-190 מעלות חום עליון תחתון.
  2. חוצים את תפוחי האדמה ומתבלים בפפריקה, מלח ושמן זית. מטגנים עד שהם שזופים ויפים.
  3. מערבבים בקערה חרדל, דבש, סילאן וסויה, שופכים על העוף ומערבבים היטב.
  4. מניחים את העוף לסיר עם תפוחי האדמה ומוסיפים מים רותחים, שום, בצל ורוזמרין.
  5. מכסים בנייר אפייה שהורטב קלות ואופים בתנור שחומם מראש במשך שעה וחצי.
  6. כעבור חצי שעה מסירים את נייר האפייה ואופים 10-15 דקות נוספות. בתיאבון
    מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

    תגובות (0)

    Avatar

    קטגוריות

    אביזרים

    טכניקות

    תוכן קולינרי ישראלי איכותי
    powered by foody