אמאלה! סופגניות אשל עם ממרח לוטוס

לא, רגע, אמאלה! סופגניות אשל ביתיות ב-5 דקות שטובעות בממרח לוטוס מושלם. אני מזהירה אתכם מראש, זה מסוכן, ממכר ואי אפשר לעצור! חג שמח!
לא, רגע, אמאלה! סופגניות אשל ביתיות ב-5 דקות שטובעות בממרח לוטוס מושלם. אני מזהירה אתכם מראש, זה מסוכן, ממכר ואי אפשר לעצור! חג שמח!
  • דניאל עמית
  • 2K צפיות
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    149
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 148.6 קק״ל 2971.2 קק״ל
    פחמימות 20.4 גרם 408.5 גרם
    שומן 5.6 גרם 111.4 גרם
    נתרן 268.2 מ״ג 5364.5 מ״ג
    חלבון 3.5 גרם 69.3 גרם
    סיבים תזונתיים 0.1 גרם 2.3 גרם
    שומן רווי 1.5 גרם 30.6 גרם
    כולסטרול 28.1 מ״ג 562.0 מ״ג
    סידן 6.6 מ״ג 132.2 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 6.5 מ״ג
    אשלגן 32.8 מ״ג 656.8 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 4.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    149
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 148.6 קק״ל 2971.2 קק״ל
    פחמימות 20.4 גרם 408.5 גרם
    שומן 5.6 גרם 111.4 גרם
    נתרן 268.2 מ״ג 5364.5 מ״ג
    חלבון 3.5 גרם 69.3 גרם
    סיבים תזונתיים 0.1 גרם 2.3 גרם
    שומן רווי 1.5 גרם 30.6 גרם
    כולסטרול 28.1 מ״ג 562.0 מ״ג
    סידן 6.6 מ״ג 132.2 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 6.5 מ״ג
    אשלגן 32.8 מ״ג 656.8 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 4.1 מ״ג
    סגור

אני מזהירה ואומרת לכם מראש, עם הסופגניות האלו, צריך להיזהר!!! הסופגניות האלו הן כמו פיצוחים – נגעת נסעת! ברגע שלקחתם אחת תדעו שזה ממש לא נגמר שם ואחריה יגיעו עוד 4 לפחות. אולי אפילו 5, אני לא לוקחת אחריות! אז איך מכינים? הכי פשוט שיש!

חג שמח ובתיאבון!

מצרכים

מצרכים


plus minus

טיגון והגשה


אופן הכנה

  1.  טורפים את כל המצרכים יחד עד לקבלת בלילה במקרם אחיד.
  2. מחממים שמן לטיגון עמוק. כשהשמן חם יוצרים סופגניות בעזרת כף גלידה קפיצית, או בעזרת שתי כפות - שימו לב שהשמן לא רותח מידי! אז תקבלו סופגניות שחומות מבחוץ אבל לא עשויות מבפנים.
  3. ממיסים במיקרוגל כמות נדיבה של ממרח לוטוס ושופכים על הסופגניות. זהו. לתקוף!

    סופגניות לוטוס. צילום: דניאל עמית
    סופגניות לוטוס. צילום: דניאל עמית

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody