קל, מהיר וטעים ברמות: מאפינס תירס בעשר דקות!
אם נגמרו לכם הרעיונות לארוחת ערב לילדים - זה המתכון בשבילכם! מאפינס תירס שמכינים מהר ואוכלים בהנאה - מתכון שהוא ארוחה!
אם נגמרו לכם הרעיונות לארוחת ערב לילדים - זה המתכון בשבילכם! מאפינס תירס שמכינים מהר ואוכלים בהנאה - מתכון שהוא ארוחה!
- דניאל עמית
- 44K צפיות
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות1269
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1269.3 קק״ל 1269.3 קק״לפחמימות 128.4 גרם 128.4 גרםשומן 46.7 גרם 46.7 גרםנתרן 4454.1 מ״ג 4454.1 מ״גחלבון 81.4 גרם 81.4 גרםסיבים תזונתיים 16.3 גרם 16.3 גרםשומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרםכולסטרול 825.4 מ״ג 825.4 מ״גסידן 701.4 מ״ג 701.4 מ״גברזל 3.4 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 552.3 מ״ג 552.3 מ״גאבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות1269 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1269.3 קק״ל 1269.3 קק״לפחמימות 128.4 גרם 128.4 גרםשומן 46.7 גרם 46.7 גרםנתרן 4454.1 מ״ג 4454.1 מ״גחלבון 81.4 גרם 81.4 גרםסיבים תזונתיים 16.3 גרם 16.3 גרםשומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרםכולסטרול 825.4 מ״ג 825.4 מ״גסידן 701.4 מ״ג 701.4 מ״גברזל 3.4 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 552.3 מ״ג 552.3 מ״גאבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״גסגור
אתם יודעים כמה אני אוהבת מתכונים שהם הכי טעימים, אבל גם הכי פשוטים להכנה! קבלו מתכון למאפינס תירס שילדים ומבוגרים אוהבים, שאפשר להכין גם כפשטידה. אני ממליצה לכם מראש להכפיל כמויות, כי זו מנה שנחטפת במהירות על
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 1269 | כמות מנות 1 |
|---|
מצרכים
מצרכים
מאפינס
-
1/2 כוס קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
250 גרם קוטג’או גבינה לבנה
-
3 ביצים M
-
1/2 כוס גבינת מוצרלהמגורדת
-
1/2 קופסה גבינה בולגריתאו פטה, מגורדת או מעוכה
-
1 קופסת שימורים גרגירי תירס
-
חופן בצל ירוק
-
1 כפית שטוחה מלח דק
-
קורט פלפל שחור טחון
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מערבבים את כל מצרכי המאפינס ביחד.
- מחלקים את התערובת בתבנית המאפינס. חשוב לא למלא עד הסוף, כי המאפינס תופחים בתנור. ניתן להכין גם בתבנית של פשטידה.
- מכניסים את התבנית לתנור 25 דקות עד להשחמה. אם בחרתם להכין את המאפינס כפשטידה, השאירו בתנור במשך 10 דקות נוספות. בתיאבון!
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מערבבים את כל מצרכי המאפינס ביחד.
- מחלקים את התערובת בתבנית המאפינס. חשוב לא למלא עד הסוף, כי המאפינס תופחים בתנור. ניתן להכין גם בתבנית של פשטידה.
- מכניסים את התבנית לתנור 25 דקות עד להשחמה. אם בחרתם להכין את המאפינס כפשטידה, השאירו בתנור במשך 10 דקות נוספות. בתיאבון!
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מנה מרשימה ויפה שמכינים בחמש דקות של חציל בלאדי שרוף על האש עם טחינה גולמית, סילאן למתיקות ושקדים ופיסטוקים קלויים שמוסיפים עוד מרקם למנה -
מתכון מושלם למאפה מושלם - פטאייר, מאפה משולש ערבי מבצק פריך במילוי גבינה מלוחה ותרד מאודה שכיף לאכול בבוקר, צהריים וערב. חם, טעים והכי כייפי -
חומוס ביתי חריף בחמש דקות עבודה! גרגירי חומוס מוכנים טחונים עם טחינה גולמית ולימון, מוגשים עם פלפל חריף, ביצה קשה ושמן זית
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (3)
כמה זה “חצי קופסה גבינה בולגרית”?
125 גרם
שלום.