קטגוריות ארוחה בריאה

ארוחה בריאה

מרק עגבניות 1

מרק קרם עגבניות ועדשים אדומות

המרק המושלם: מרק קרם עגבניות עשיר עם עדשים אדומות וירקות, שאפשר להגיש בגרסת פרווה או חלבית, לבחירתכם
מוקפץ 1

מוקפץ ירקות צבעוניים וטופו עם רוטב חמאת בוטנים

חגיגה לעיניים: מנה זריזה וסופר טעימה של מוקפץ ירקות צבעוניים וטופו עם רוטב חמאת בוטנים, המוגשת לצד אורז לבן או אטריות ובוטנים קלויים מעל
פוקי בול 1

פוקי בול צבעוני

פוקי בול זה החיים: קערה מלאה בכל טוב - אורז עגול, שלל ירקות צבעוניים וסלמון, בהגשה לצד רטבים של טריאקי וחמאת בוטנים
סלט טאבולה כרובית 4

סלט טאבולה כרובית

טוויסט חדש וססגוני לסלט הטאבולה המוכר והאהוב: סלט טאבולה כרובית - שילוב קראנצ'י של כרובית בטעמי חמוץ מתוק
סלט סלק 1

סלט סלק טרי עם גבינה ואגוזים

ניסיתם פעם לאכול סלק טרי? מדובר בירק סופר קראנצ'י וטעים, עמוס בריאות ויפה תואר, אז מי אמר שחייבים לבשל אותו?! נסו לשלב אותו בסלט עם קוביות קטנות של גבינה ואגוזים ותראו איזה סלט טעים תקבלו!
מרק מינסטרונה 3

מרק מינסטרונה

מרק מינסטרונה ביתי מושלם! מרק איטלקי משביע ועשיר בכל טוב עם ירקות, שעועית, עגבניות, פסטה וגבינת פרמזן מגוררת מעל
עלי גפן ממולאים באורז

עלי גפן ממולאים באורז

תתחילו לגלגל: עלי גפן ממולאים באורז ונענע עם רכז רימונים ותמרהינדי. סיר יפהפה, טעים ובריא של עלי גפן מופלאים
רטטוי
0:54

רטטוי

באיטליה קוראים לו קפונטה ובספרד מכנים אותו פיסטו, אבל בצרפת, תבשיל הירקות רטטוי הוא תבשיל עניים רב טעם שמורכב מפלפלים, עגבניות, קישואים וחציל
עוף ממולא באורז וצנוברים

עוף ממולא באורז וצנוברים

קבלו את כוכב החג! עוף ממולא באורז עם צנוברים עם תפוחי אדמה קטנים. מנה מאוד מרשימה ואם זה נראה לכם מסובך להכנה אז בואו אני אראה לכם עד כמה זה פשוט
קרפצ'יו סלק על צלחת

קרפצ’יו סלק להמונים!

ברוכים הבאים ל- איך לעשות שופוני על האורחים ב2 דקות. גם אם ביצה קשה אתם שורפים, את המנה הזאת אתם תצליחו לעשות. קרפצ'יו סלק - מנה קלה, טעימה, מרשימה ומהירה
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים