קאסדיה גבינות עם חביתה ופטריות
קאסדיה ממולאת גבינות, חביתה ופטריות שמכינים בעשר דקות ובקלילות. אחלה ארוחת ערב, בוקר או סתם למאנצ'יס מטורף בכל שעה. פשוט ומושלם
קאסדיה ממולאת גבינות, חביתה ופטריות שמכינים בעשר דקות ובקלילות. אחלה ארוחת ערב, בוקר או סתם למאנצ'יס מטורף בכל שעה. פשוט ומושלם
- דניאל עמית
- 14K צפיות
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות118
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 117.7 קק״ל 470.8 קק״לפחמימות 0.9 גרם 3.6 גרםשומן 10.0 גרם 39.8 גרםנתרן 125.1 מ״ג 500.4 מ״גחלבון 6.2 גרם 24.6 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.6 גרםשומן רווי 2.0 גרם 8.1 גרםכולסטרול 189.9 מ״ג 759.6 מ״גסידן 23.4 מ״ג 93.6 מ״גברזל 0.8 מ״ג 3.2 מ״גאשלגן 56.7 מ״ג 226.8 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 2.4 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות118 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 117.7 קק״ל 470.8 קק״לפחמימות 0.9 גרם 3.6 גרםשומן 10.0 גרם 39.8 גרםנתרן 125.1 מ״ג 500.4 מ״גחלבון 6.2 גרם 24.6 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.6 גרםשומן רווי 2.0 גרם 8.1 גרםכולסטרול 189.9 מ״ג 759.6 מ״גסידן 23.4 מ״ג 93.6 מ״גברזל 0.8 מ״ג 3.2 מ״גאשלגן 56.7 מ״ג 226.8 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 2.4 מ״גסגור
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 118 | כמות מנות 4 |
|---|
מצרכים
מצרכים
-
2 טורטיות גדולות גדולות
-
2 כפות שמן קנולה
-
3 ביצים Mטרופות
-
1 חופן גבינת מוצרלהמגוררת או איזה גבינות שאוהבים
-
1 חופן פטריות שמפיניוןפרוסות
אופן הכנה
- משמנים את המחבת ומניחים את הטורטייה על המחבת עם להבה נמוכה-בינונית.
- מוזגים את הביצים על הטורטייה, מוסיפים את הגבינות והפטריות ומכסים בעוד טורטייה.
- מורחים מעט שמן על הטורטייה העליונה, כשהטורטייה התחתונה שחומה ויפה (לא שרופה) הופכים את הטורטיות ומבשלים עד שגם השנייה מקבלת צבע זהוב-שחום ויפה (הזהרו לא לשרוף).
- חותכים בעזרת גלגלת של פיצה לשמונה משולשים ומגישים.
חותכים בגלגלת וטורפים. צילום: ספיר קוסה
אופן הכנה
- משמנים את המחבת ומניחים את הטורטייה על המחבת עם להבה נמוכה-בינונית.
- מוזגים את הביצים על הטורטייה, מוסיפים את הגבינות והפטריות ומכסים בעוד טורטייה.
- מורחים מעט שמן על הטורטייה העליונה, כשהטורטייה התחתונה שחומה ויפה (לא שרופה) הופכים את הטורטיות ומבשלים עד שגם השנייה מקבלת צבע זהוב-שחום ויפה (הזהרו לא לשרוף).
- חותכים בעזרת גלגלת של פיצה לשמונה משולשים ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
בלי כלים ובלי בלגן, מנת פסטה עם שמנת, פטריות ושום בסיר אחד מושלם ומשביע. טריק מושלם להכנת פסטה שאפילו האיטלקים יעופו עליו -
כל מה שאוהבי בשר צריכים כדי להיות מאושרים זו מחבת פסים, נתח בשר, שמן זית מלח ופלפל. ככה מכינים על האש בבית בלי מנגל ועם תוספת קרפצ'יו תפוח אדמה -
מי אמר שאוזני המן צריך לאכול רק בפורים? ובטח כשיש אחד פלוס אחד? עוגיות שוקולד צ'יפס קטנטנות שממלאות בצק פריך והופכות לאושר צרוף
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (0)