קל, מהיר וטעים ברמות: מאפינס תירס בעשר דקות!

אם נגמרו לכם הרעיונות לארוחת ערב לילדים - זה המתכון בשבילכם! מאפינס תירס שמכינים מהר ואוכלים בהנאה - מתכון שהוא ארוחה!
אם נגמרו לכם הרעיונות לארוחת ערב לילדים - זה המתכון בשבילכם! מאפינס תירס שמכינים מהר ואוכלים בהנאה - מתכון שהוא ארוחה!
  • דניאל עמית
  • 715 צפיות
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    1269
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 1269.3 קק״ל 1269.3 קק״ל
    פחמימות 128.4 גרם 128.4 גרם
    שומן 46.7 גרם 46.7 גרם
    נתרן 4454.1 מ״ג 4454.1 מ״ג
    חלבון 81.4 גרם 81.4 גרם
    סיבים תזונתיים 16.3 גרם 16.3 גרם
    שומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרם
    כולסטרול 825.4 מ״ג 825.4 מ״ג
    סידן 701.4 מ״ג 701.4 מ״ג
    ברזל 3.4 מ״ג 3.4 מ״ג
    אשלגן 552.3 מ״ג 552.3 מ״ג
    אבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    1269
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 1269.3 קק״ל 1269.3 קק״ל
    פחמימות 128.4 גרם 128.4 גרם
    שומן 46.7 גרם 46.7 גרם
    נתרן 4454.1 מ״ג 4454.1 מ״ג
    חלבון 81.4 גרם 81.4 גרם
    סיבים תזונתיים 16.3 גרם 16.3 גרם
    שומן רווי 20.3 גרם 20.3 גרם
    כולסטרול 825.4 מ״ג 825.4 מ״ג
    סידן 701.4 מ״ג 701.4 מ״ג
    ברזל 3.4 מ״ג 3.4 מ״ג
    אשלגן 552.3 מ״ג 552.3 מ״ג
    אבץ 4.3 מ״ג 4.3 מ״ג
    סגור

אתם יודעים כמה אני אוהבת מתכונים שהם הכי טעימים, אבל גם הכי פשוטים להכנה! קבלו מתכון למאפינס תירס שילדים ומבוגרים אוהבים, שאפשר להכין גם כפשטידה. אני ממליצה לכם מראש להכפיל כמויות, כי זו מנה שנחטפת במהירות על

מצרכים

מצרכים


מאפינס


אופן הכנה

  1. מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
  2. מערבבים את כל מצרכי המאפינס ביחד.
  3. מחלקים את התערובת בתבנית המאפינס. חשוב לא למלא עד הסוף, כי המאפינס תופחים בתנור. ניתן להכין גם בתבנית של פשטידה.
  4. מכניסים את התבנית לתנור 25 דקות עד להשחמה. אם בחרתם להכין את המאפינס כפשטידה, השאירו בתנור במשך 10 דקות נוספות. בתיאבון!
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות