רקע בוש
באנר בוש

כנפיים מושלמות במרינדת ברביקיו ביתית

מתכון קליל ומהיר לרוטב מושלם לכנפיים! נשנוש מעולה לכל ארוחת צהריים או ערב ובעיקר ליום העצמאות
מתכון קליל ומהיר לרוטב מושלם לכנפיים! נשנוש מעולה לכל ארוחת צהריים או ערב ובעיקר ליום העצמאות
  • דניאל עמית
  • 296 צפיות
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    440
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 439.7 קק״ל 2638.1 קק״ל
    פחמימות 24.7 גרם 148.0 גרם
    שומן 34.1 גרם 204.7 גרם
    נתרן 865.7 מ״ג 5194.3 מ״ג
    חלבון 36.7 גרם 220.1 גרם
    סיבים תזונתיים 8.3 גרם 50.0 גרם
    שומן רווי 14.2 גרם 85.1 גרם
    כולסטרול 192.0 מ״ג 1151.7 מ״ג
    סידן 38.9 מ״ג 233.3 מ״ג
    ברזל 8.1 מ״ג 48.3 מ״ג
    אשלגן 559.0 מ״ג 3353.9 מ״ג
    אבץ 9.1 מ״ג 54.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    440
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 439.7 קק״ל 2638.1 קק״ל
    פחמימות 24.7 גרם 148.0 גרם
    שומן 34.1 גרם 204.7 גרם
    נתרן 865.7 מ״ג 5194.3 מ״ג
    חלבון 36.7 גרם 220.1 גרם
    סיבים תזונתיים 8.3 גרם 50.0 גרם
    שומן רווי 14.2 גרם 85.1 גרם
    כולסטרול 192.0 מ״ג 1151.7 מ״ג
    סידן 38.9 מ״ג 233.3 מ״ג
    ברזל 8.1 מ״ג 48.3 מ״ג
    אשלגן 559.0 מ״ג 3353.9 מ״ג
    אבץ 9.1 מ״ג 54.6 מ״ג
    סגור

מצרכים

מצרכים


plus minus

כנפיים

מרינדה


אופן ההכנה

  1. בעזרת בלנדר מוט טוחנים את כל מרכיבי המרינדה עד מרקם חלק.
  2. שופכים את המרינדה על הכנפיים ומכניסים לקופסת הוואקום ומפעילים את השאיבה עם הבלנדר מוט וואקום. בשלב זה ניתן לאחסן את הקופסה במקרר לשעה לספיגת הטעמים.
  3. לאחר מכן, מעבירים את הכנפיים לתבנית שמתאימה לתנור, מכניסים לתנור שחומם מראש על 200 מעלות למשך חצי שעה.
  4. לאחר חצי שעה מעבירים את התנור למצב גריל עד לקבלת צבע יפה (בערך 10 דקות נוספות).
    כנפיים
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

תגובות (0)

Avatar

אביזרים

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody